たんぱく日和
コンビニ昼飯!


合計たんぱく質70g摂取完了!野菜に分類される枝豆は、たんぱく質もビタミンも豊富な万能食です^_^




夜は選手達と、応援いただいている「焼肉 三周家」さんにて食事!



練習生、生タマゴ15個を丸飲み!






よく飲んだ!たんぱく質90g摂取成功!大きくなるどー!



美味しいお肉を食べさせていただいた三周家・木下社長に感謝!御馳走さまでした!!


焼肉食べて、九州ば元気にするバイ!!
【 2015/10/15 23:37 】

九州ば元気にするバイ! |
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